Una dieta racional

La llegada de la primavera es un buen momento para empezar a cuidar nuestra línea de cara al verano, pero ¿sabemos realmente qué es una dieta racional?

¿Sabemos cómo equilibrar nuestra dieta? ¿Cómo elegir los alimentos? ¿Cómo combatir la ansiedad? ¿Qué alimentos nos aportan calorías vacías? ¿Por qué es tan perjudicial el aceite de palma? ¿Qué son los antioxidantes y las vitaminas?

Os animamos a ver el vídeo del programa QueQuiCom de TV3 que trata precisamente de este tema: cómo llevar una dieta racional.

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